笔记本风扇调速可以通过调整BIOS设置、软件调节或硬件改造来实现。

解释如下：

1. 调整BIOS设置：部分笔记本电脑允许用户在BIOS中进行风扇转速的设置。进入BIOS后，找到关于CPU或其他硬件风扇控制的选项，通过调整其中的参数，可以改变风扇的转速。这种方式需要在重启计算机时进入BIOS，对普通用户而言可能相对复杂。

2. 软件调节：部分软件工具能够监控系统的温度并据此调整风扇转速。例如，一些笔记本的温度监控软件具备智能调速功能，可以根据用户的设置和系统温度来自动调整风扇转速。用户只需下载并安装相关软件，然后在软件内设置风扇的转速曲线即可。

3. 硬件改造：如果以上方法不可行，一些用户会选择进行硬件改造来调速风扇。这通常需要打开笔记本的底部盖板，直接调整风扇的供电电压或电流。硬件改造需要一定的电子知识和动手能力，并且可能存在风险，因此不推荐普通用户尝试。

需要注意的是，调整风扇转速可能会影响笔记本的散热效果。如果转速设置过低，可能导致笔记本过热，影响性能和使用寿命。因此，在调整风扇转速时，要确保笔记本的温度处于可接受范围内。此外，不同品牌和型号的笔记本在调速方法上可能存在差异，建议根据具体的笔记本型号进行查询和操作。